上瘾_新闻_食品行业搜索

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3、记下自己的进步　　对：坚持记录自己的健身过程。　　错：我昨天干什么了？忘了！　　研究发现，坚持节 ...

4、“微型”健身运动　　对：随时随地动一动。　　错：今天很忙，实在没时间锻炼了。　　如果你的时间实在 ...

5、找一个合适的伙伴　　对：一个有健身计划的朋友。　　错：单独健身。　　跟朋友一起去健身有助于更好地 ...

6、多种运动选择　　对：精彩纷呈的健身方案。　　错：只做自己喜欢的项目。　　人对于某种健身运动的热情 ...

7、天天锻炼　　对：每周运动3-5天。　　错：已经2天以上不去锻炼了。　　美国盐湖城一家咨询公司的首 ...

8、制订备用方案　　对：错过就错过了，只要明天更努力。　　错：无法继续，因为有障碍。　　资深私人教练 ...

9、给健身留出时间　　对：上午8∶00，我的健身时间到了！　　错：算了，晚上要加班，不去健身房了。　 ...

　　建议月经期间做：　　1、月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动。　　2、月经期间比较浮躁 ...

　　3唇膏　　依赖来自：　　女孩子大都从13岁也就是少女时期，就开始保养嘴唇，为的是让自己的双唇被男 ...

　　4口香糖　　依赖来自：　　嚼口香糖开始时常常是作为一种代替性的行为，比如在实践一种节食法或戒烟后 ...

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