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上班族保健养生
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上班族保健 多泡这些茶喝
2008/6/14
因工作、应酬而整天吸烟的男性,咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽,每天泡点罗汉果茶饮用,可以 ...
上班族保健 应多喝这些茶
2008/6/14
因工作、应酬而整天吸烟的男性,咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽,每天泡点罗汉果茶饮用,可以 ...
科学养生:上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳
2012/6/1
[导读]梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作,但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作, ...
养生:胃不好要少食多餐 上班族保胃牢记11原则(7)
2012/10/11
9、肠胃病的患者提醒:肠胃不好的体质不会很好,免疫力自然降低,幽门杆菌感染机率升高,自然产生溃疡 ...
养生:胃不好要少食多餐 上班族保胃牢记11原则
2012/10/11
肠胃对于一个人来说是至关重要的人体器官,我们每日每时吃的东西都是通过它来消化到我们的体内,因此我们必 ...
上班族四招轻松养生保健
2008/8/4
缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直(坐式功)1.坐 ...
科学养生:上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳(5)
2012/6/1
叩齿每日三餐前保持全身放松,口唇轻闭,然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4~8下,可使牙齿坚固,并能 ...
科学养生:上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳(2)
2012/6/1
梳头梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作 ...
科学养生:上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳(3)
2012/6/1
伸懒腰伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩,使瘀积的血液被“赶”回心脏,从而大大增加血流量,改善血液循环 ...
科学养生:上班族保健7个小动作可以让你一天不疲劳(4)
2012/6/1
深呼吸深呼吸可以促进人的肺部排出浊气,增加肺活量和血液中的含氧量,加快血液循环。 ...
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