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3、高糖食物适当减少碳水化合物的摄入，不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。应 ...

4、酒类酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。酒精在肝脏中氧化消耗辅酶，使脂肪酸氧化 ...

　　限油壶是家庭减油的“好帮手”。　　“柴米油盐酱醋茶”这开门七件事中，让人又爱又恨的就是油了。据英 ...

　　中国农业大学食品学院副教授范志红介绍说，对于市面上各种名称各异的油，消费者可参考以下分类进行选择 ...

　　高盐饮食会导致人体内水钠储留，久而久之，会引起高血压等心脑血管疾玻高糖、高脂肪饮食会导致人体肥胖 ...

　　现代人应酬多，吃大鱼大肉、肥甘厚腻机会多，饮酒也多，每次聚会似乎不豪饮一番不够哥们义气。殊不知， ...

油炸、烟熏、腌渍食品好吃、易久放。冬天，新鲜蔬菜相对贵一些，把夏天时节腌制的蔬菜拿到餐桌上，不仅经济 ...

　　常吃高脂肪、高糖、巧克力等高热量的食品，还会引起胃肠道排空延缓，导致功能性消化不良、胃食管反流并 ...

　　金秋时节的明水大地，五谷飘香，硕果满枝，处处透露出丰收的喜悦。　　通达镇丰付村村民王福军告诉笔者 ...

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有 ...

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