蛋白质含量高：一般认为，肉类和豆类食物中才会含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量 ...
节假日里，人们胃口大开，食量猛增，使体内蛋白质、微量元素及脂肪明显增多，加以不少人又运动不足，耗损的 ...
3、玉米： 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含 ...
5、海藻： 素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植 ...
7、芹菜： 含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡 ...
燕妮要做妈妈了，这本是件令所有女人欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，燕妮心里还有几分忧虑：她和丈 ...
二、如何让宝宝拥有健康的体魄? 想拥有健康的体魄，就要补充足够的营养。孕期各阶段应该怎么补充营 ...
三、如何让宝宝拥有美丽的外表? 1、改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含 ...
目前，复合调味料行业已经成为我国经济生活中发展最快、最有潜力的产业之一。但由于复合调味料正处于行业大 ...
2、高胆固醇食物胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。膳食中的胆固醇每日应不超过2 ...
