疲惫不堪、注意力不集中、工作效率下降、腰椎、颈椎频现不适……这些都是“亚健康”的表现。近日,由中 ...
一、零食 ㈠不应该总是吃营养价值低的,仅提供热能的加工食物,如饼干等,而要变换花样,吃一些煮鸡蛋、 ...
一直以来,蓝莓因其具有极高的抗氧化活性,富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十 ...
今天上午,国务院新闻办就《国民营养计划(2017-2030年)》举行新闻发布 ...
中国著名临床营养学家李瑞芬教授说过:“杂食者,美食也,广食者,营养也。”适当地吃点零食不仅能补充必需 ...
有清补之称的夏季进补具有普遍意义,而某些特殊人群进补时却有一些特殊的原则。中国药膳研究会常务理事 ...
鸡蛋是营养价值很高的食品,经常食用于人体健康,但是,对于患病人群来说,情况则比较复杂,应视具体病症而 ...
很多人食欲渐增,偏爱吃肉。中国中医科学院养生学杨力教授说:“过量吃肉不好,但是从营养学上来讲,放弃肉 ...
脸面问题,始终是跟随女人一生最重要的问题之一;没有女人不在乎自己的容貌和形象,更没有女人不爱年轻 ...
35―45岁每天一个鸡蛋护血管 现代科学研究证明,人体从30岁开始,即逐渐出现形态和功能上的老 ...