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孕妇过三伏 衣食住行五项注意(5)
  上下班避开高峰。不少准妈妈在怀孕时还要上班,除了要注意交通安全,出行最好错过早晚高峰,因为人多拥 ...
三伏天饮食心得 教你增进食欲
炎炎夏日,紫外线强,气温高,容易大汗淋漓,而且胃口也没有平时好了,不知道还以为是在减肥,其实是因为天 ...
三伏天饮食 教你增进食欲
炎炎夏日,紫外线强,气温高,容易大汗淋漓,而且胃口也没有平时好了,不知道还以为是在减肥,其实是因为天 ...
三伏天饮食 教你增进食欲(2)
2、午餐应该吃什么?午餐最大的作用就是为身体补充足够的能量,缓解一上午工作的疲劳,为下午继续奋斗“加 ...
三伏天饮食 教你增进食欲(3)
3、晚餐不要过于丰盛晚餐应以清淡、简单为宜,当然也要注意保持营养。晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、 ...
三伏天饮食 教你增进食欲(4)
专家认为,吃禽肉比吃畜肉更有利于健康。鱼肉,鱼类的肌肉含蛋白质15%-20%,而且因肌肉纤维短、细滑 ...
多喝粥汤补充电解质在夏季,应供给足够多的含水分食品,更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和 ...
三伏天健康自测 你“中毒”了吗?(2)
  怎么判断自己是否“中毒”,到了需要排毒的地步了呢?在很多白领中流传着这样一份测试题。  1.早晨 ...
三伏天健康自测 你“中毒”了吗?(3)
  6.脸部皮肤粗糙。5分  7.换季时经常皮肤瘙痒。5分  8.无名的火气很大。5分  9.胃口不 ...
三伏天健康自测 你“中毒”了吗?(4)
  测试说明:  1.如果累积总分超过20分,表明你体内已有少量毒素堆积。  2.如果累积总分超过4 ...
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