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三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（4）
2012/12/28
山药茯苓粥 原料：茯苓30克、粳米100克、红糖适量。 制作：茯苓研末，粳米放锅内加适量清水 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（5）
2012/12/28
狗肉虾米粥 原料：虾米30克、狗肉150克、枸杞叶500克，粳米各250克，葱白5克，盐、姜适 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（6）
2012/12/28
海参狗肉粥 原料：海参20克，狗肉、粳米各100克，盐、姜葱适量。 制作：粳米淘净后放入砂锅 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（7）
2012/12/28
桃仁羊肉粥 原料：核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（8）
2012/12/28
鲫鱼猪血粥 原料：鲜鲫鱼1条(150克左右)，猪血100克，红枣10枚，枸杞子5克，小米40～ ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋（9）
2012/12/28
杞精山药粥 原料：枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。 制作：将黄 ...
“三九”天三道养生菜助你抗寒保暖（2）
2013/1/8
体虚多吃北菇炒山药 寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以补充多种维生素和碳水化合物，尤其适 ...
“三九”天三道养生菜助你抗寒保暖（3）
2013/1/8
脏器不调多吃胡萝卜 长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，也是怕冷的人群。对于他们来说 ...
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食（2）
2013/1/9
第二道：羊肉枸杞煲原料：羊肉250克，枸杞10克，葱、姜各10克，盐2克，胡椒粉调味制作方法：将羊肉 ...
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食（3）
2013/1/9
4款滋补粥●韭菜粥先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素A、B、 ...
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