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“三九”第一天 吃什么滋补又抗寒？（6） 2013/1/8
“三九”第一天 吃什么滋补又抗寒？（6）
三九寒天7类食物温热御寒产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物 ...
保健：三九进补，你及格吗？（2） 2010/12/17
保健：三九进补，你及格吗？（2）
食补：饮食有节“分体辨食”老吴特别怕冷，他总说这是因为自己太瘦了，身上的脂肪少，不抗冻。于是，老伴儿 ...
三九严寒推荐10大滋补养生美食 2011/1/8
三九严寒推荐10大滋补养生美食
寒冷的冬季，此时进补是顺应中医养生的法则，健康的冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力，改善畏寒的 ...
三九隆冬 10大养生滋补美食推荐 2011/1/13
三九隆冬 10大养生滋补美食推荐
寒冷的冬季，此时进补是顺应中医养生的法则，健康的冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力，改善畏寒的 ...
三九寒冬：老年人冬季养生7忌 2011/1/25
三九寒冬：老年人冬季养生7忌
冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减 ...
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（2） 2011/1/25
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（2）
　　二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使 ...
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（3） 2011/1/25
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（3）
　　三忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影 ...
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（4） 2011/1/25
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（4）
　　四忌久卧，久卧伤气。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起， ...
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（5） 2011/1/25
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（5）
　　五忌久静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信 ...
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（6） 2011/1/25
三九寒冬：老年人冬季养生7忌（6）
　　六忌过分仰脖，老年人往往愿意坐在沙发上看电视，仰着头与人交谈。时间一长，易压迫颈部动脉使血流不畅 ...
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