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“三九”天三道养生菜助你抗寒保暖（3） 2013/1/8
“三九”天三道养生菜助你抗寒保暖（3）
　　脏器不调多吃胡萝卜　　长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，也是怕冷的人群。对于他们来说 ...
三九天养生4大原则 补肾又护阳（3） 2013/1/9
三九天养生4大原则 补肾又护阳（3）
　　养生原则三、“三九”寒天合理膳食御寒　　三九时节，天气比较寒冷，此时御寒成为了最为关键的事情。可 ...
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食 2013/1/9
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食
小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一 ...
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食（2） 2013/1/9
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食（2）
第二道：羊肉枸杞煲原料：羊肉250克，枸杞10克，葱、姜各10克，盐2克，胡椒粉调味制作方法：将羊肉 ...
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食（3） 2013/1/9
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食（3）
4款滋补粥●韭菜粥先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素A、B、 ...
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食（4） 2013/1/9
三九天御寒 热荐6款应时居家膳食（4）
●羊肉粥选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。 ...
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部 2013/1/10
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护 ...
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部（2） 2013/1/10
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部（2）
　2.淮山蜂蜜煎　　用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。　　制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂 ...
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部（3） 2013/1/10
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部（3）
4.紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香 ...
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部（4） 2013/1/10
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部（4）
6.萝卜羊肉汤用料：羊腩肉750克，白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。制法： ...
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