三九天_新闻_食品行业搜索

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　　“三藏”：　　第一，勿妄泄精。节欲保精，忌过分疲劳。 ...

　　第二，勿妄耗神。心神调和，不要过分劳心，晚上少熬夜。 ...

　　第三，勿妄泄气。情绪节制，不要过分喜怒哀伤，包括不要过分体劳，如激烈运动、过分出汗等。 ...

　　养生原则四、三九天要注意“冬藏”　　如今已正式步入了三九天气，养生专家在此提醒大家，此时一定要注 ...

动：“冬练三九”室内慢跑人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里 ...

　　养生原则二、一早一晚补阳气　　三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都 ...

养：天冷勤泡脚多搓手保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱 ...

昨日，记者走访了几家菜市场后了解到，由于天气变暖，市场上的蔬菜价格普遍下降了一成，前几天还卖2.8元 ...

吃：三九补一冬来年无病痛冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积 ...

　　体虚多吃北菇炒山药　　寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以补充多种维生素和碳水化合物，尤其适 ...

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