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饮食瘦身小窍门
 现代社会,整日与电脑相伴的人越来越多,此时此刻,作为都市“白骨精”(白领、骨干、精英),你也许已经 ...
  春天到来,春困使人身体疲乏,精神不振。但食品专家给我们一个提示,在饮食上加以调节,就能恢复精力, ...
疲倦是一种人体生理现象,其产生的原因很多,饮食不当是其中之一。色氨酸是人体必需的氨基酸,它可以促进大 ...
立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃 ...
饮食排毒养颜最基本的做法其实很简单:多饮水、多吃新鲜和绿色食品、控制盐分摄入量、吃东西不要太快,多咀 ...
  春天,万物复苏,气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲,在春天的旋律中,饮食上应注意以下三个 ...
“夜班族”饮食养生
●上夜班后注意补充蛋白质  上夜班后,不少人食欲不振,吃饭不香,时间长了影响营养供给。因此,在饮食安 ...
荸荠汁节日期间,有癌症病人的家庭,要注意妥善安排好节日饮食,让病人愉快地度过佳节。  1.病人自己要 ...
  最美容的搭配  ●多种调味品混吃  酸甜苦辣咸等主要调味品,作为每天的烹饪佐料不可缺少,它们能减 ...
  银发族常指65岁以上的老年人,其营养要求和成年人基本相同,但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而 ...
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