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酸食物
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吃“泛酸”食物抗辐射
2008/9/17
受访专家:王勇健西安营养学会秘书长 日前,匈牙利赛格德医科大学的索拉迪博士通过实验证明,泛酸食 ...
吃含叶酸食物降低心血管病风险
2008/12/2
高胆固醇是造成心血管疾病的危险因素;而大量的研究表明,同型半胱氨酸水平升高,也是心脑血管疾病的独 ...
吃含叶酸食物可降低心血管疾病
2008/12/31
简要内容:降低该物质最安全有效的途径是补充叶酸。有研究表明,补充叶酸、维生素B12、维生素B6可使升 ...
女性养生:保养卵巢常吃含叶酸食物
2014/2/6
女性卵巢功能,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为“卵巢功能早衰”。虽然造成因素很多,但多与体 ...
女性养生:保养卵巢常吃含叶酸食物(2)
2014/2/6
常见食物青花菜叶酸含量最高:1、芦笋:(120微克/100公克)可说是绿色蔬菜中含量最高的一种,以快 ...
女性养生:保养卵巢常吃含叶酸食物(3)
2014/2/6
2、牛奶:(20微克/100毫升)不仅含有高量的钙质,叶酸也是其中重要的营养素,一般怀孕妇女每日都需 ...
女性养生:保养卵巢常吃含叶酸食物(4)
2014/2/6
3、青花菜:(120微克/100公克)青花菜的热量极低,本身是许多人的最爱,含高量的叶酸,是孕期食材 ...
女性养生:保养卵巢常吃含叶酸食物(5)
2014/2/6
4、肝脏:(80微克/100公克)是所有荤食中,叶酸含量最高的种类。 ...
女性养生:保养卵巢常吃含叶酸食物(6)
2014/2/6
5、红萝卜:(67微克/100公克)含有丰富的胡萝卜素,具有抗氧化活性,其叶酸的含量相当丰富。 ...
女性养生:保养卵巢常吃含叶酸食物(7)
2014/2/6
女性到中年以后,卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,雌激素分泌水准下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,其 ...
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