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起居养生
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处暑起居养生要点
2017/8/23
处暑是长夏的最后一个节气,这时候白天仍然闷热,湿气又重;而此时又快进入秋季,同时容易感受燥邪。起居养 ...
谷雨节气如何起居养生
2013/4/17
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。因此,谷 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(4)
2012/5/18
二、起居养生 1、适当增添衣物 小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大 ...
“数九”寒冬养生:饮食起居小贴士
2010/12/23
昨天是农历二十四节气中的“冬至”,自这天我国开始进入数九寒天,也就是人们常说的“进九”。今年“进 ...
大雪至 饮食起居中话养生
2016/12/7
宿迁网讯(记者王艳珅吴越)今天是24节气中的“大雪”,意味着天气会变得更加寒冷,《月令七十二候集解》 ...
数九寒天饮食起居的养生攻略(2)
2013/1/8
1、水对人体多重要 水在人体内起“润滑”作用。缺水会使关节、脏器及组织细胞相互间的“摩擦”增大 ...
数九寒天饮食起居的养生攻略(3)
2013/1/8
生活起居 强调在生机潜伏、万物闭藏的冬季里,要养精蓄锐,使阳气内藏。具体的方法是“早睡晚起”, ...
数九寒天饮食起居的养生攻略(4)
2013/1/8
精神调摄 要保持精神情绪的宁静,避免烦扰妄动,使体内阳气得以潜藏。唐代养生大家孙思邈明确指出: ...
大雪至 饮食起居中话养生(2)
2016/12/7
宿迁市中医院名医堂专家推荐3道养生食谱:海带炖豆腐材料:豆腐250克,海带125克,精盐、姜末、葱花 ...
数九寒天饮食起居的养生攻略
2013/1/8
人们常说“数九寒天,冷在三九”。从8日开始,进入了“三九天”,也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的 ...
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