谬误1摄入热量太少会使机体进入饥饿状态并停止减重节食时,大多数人的机体代谢会产生适应感,能够减少15 ...
吃三文鱼降低胆固醇,吃虾会让胆固醇升高……真的是这样吗?谬误1:摄入热量太少会使机体进入饥饿状态并停 ...
只要及早发现减肥中的各种谬误,你的减肥一定会大有成 每个想减肥或正在减肥的人,都会有自己的一套理论 ...
8.产妇要多吃鸡蛋产妇大量吃鸡蛋的古老习俗,在食物极大丰富的今天,已经成了不折不扣的谬误。产妇应该吃 ...
8.产妇要多吃鸡蛋 产妇大量吃鸡蛋的古老习俗,在食物极大丰富的今天,已经成了不折不扣的谬误。产 ...
1、新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养。 新鲜蔬菜与冷冻蔬菜营养价值相等,营养的差异主要取决于烹调。 ...
破解6低脂就等于低卡的谬误 根据有关条款解释,低脂的定义是每一百克食物的脂肪含量等于或少于三克 ...
破解8饭后吃水果可以快速带走餐中吸收的油分的谬误 其实饭前吃水果比饭后吃更好。医生指出,食物在 ...
破解9减肥时饮奶容易肥的谬误 见到每个饮奶的小朋友都肥肥白白,所以一般人都会认为减肥时不宜饮牛 ...
破解10吃饭最容易肥的谬误 这绝对是大众的误解,其实饭后,当中用剩的葡萄糖会转化成肝醣,而肝醣 ...