中国医学科学院协和医院营养科主治医师陈伟认为，营养平衡有七忌：一忌集中吃肉。此举势必造成吸收率下降， ...
专家们根据营养学原理，并结合我国居民膳食消费和营养状况的实际，在新版《中国居民膳食指南》中告诉我 ...
钾不仅是作物生长发育所必需的16种营养元素之一，而且，也是肥料三要素之一。供钾不足可以影响品质，严重 ...
牛奶代替饮用水破坏营养平衡 说牛奶能当水喝，是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重 ...
又是一年消费高峰的"年关"，年货大集吆喝起来，商场超市促销攻势火爆，网上购年货热潮一浪高过一浪。"开 ...
冬日寒意袭来，前往各大酒楼、餐馆吃火锅的人又多了起来。现代人越来越讲究饮食健康，越来越多的人知道 ...
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。 ...
红灯食物：只提供热量、糖、油脂和盐分，而其他营养素含量很少，只可偶尔选择的食物。 1.海产类： ...
黄灯食物：含有人体必须的营养素，但糖、脂肪或盐分过高，是必须限量的食物。包括： 1.奶类：全脂 ...
一忌集中吃肉。此举势必造成吸收率下降，而且一次摄入蛋白质过量还会加重肾脏负担，影响维生素的摄入。 ...
