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荷叶粥
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荷叶粥让中年男人的血压不再一路攀升
2012/5/18
春夏换季时节，气温变化无常，生活中很多人都被“火气攻心”，出现了口干舌燥、尿多便干、食欲不振的上火症 ...
荷叶粥清热解暑 六款美食赶走夏季小毛病
2012/5/10
中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无 ...
午餐怎样吃不长肥？快速瘦身10天减7斤（3）
2008/10/22
瘦身粥瘦身粥1-2碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥 ...
午餐怎样吃不长肥？快速瘦身10天减7斤（6）
2008/10/22
瘦身汤1碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)瘦身粥1碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水 ...
九大夏季养生粥 提高人们食欲（9）
2011/5/10
第九，宜食荷叶粥。做法:粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏 ...
九大夏季养生粥 助你滋阴清热（9）
2011/6/5
第九、宜食荷叶粥 做法:粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适 ...
夏季9大养生粥助你滋阴清热（9）
2011/6/25
第九、宜食荷叶粥做法:粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季 ...
养生：九大夏季养生粥 助你滋阴清热（9）
2011/7/1
第九、宜食荷叶粥 做法:粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适 ...
减肥：让你迅速瘦身变样的10天午餐（4）
2010/6/8
Day8-10午餐：清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱哦~)，再选择下列任何一款食 ...
十天减肥餐 瘦你没商量(4)
2010/8/20
day8-10午餐：清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱哦~)，再选择下列任何一款食 ...
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