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健康养生,谨记食物入口的九个原则(7)
  7.做菜少放食盐,适量添加醋、蒜、芥末、辣椒和香辛料等调料,使菜的味道更佳。日本许多菜肴都要加芥 ...
养生把入口关十条建议(7)
  7、做菜少放食盐,适量添加醋、蒜、芥末、辣椒和香辛料等调料,使菜的味道更佳。日本许多菜肴都要加芥 ...
健康:养生把入口关十条建议(7)
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养生须知:9个贴士 把守饮食“营养关”(7)
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健康养生:9个贴士把守你的营养关(7)
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  烹饪方法:  1.四季豆过水焯熟,然后放在冷水中浸2-3分钟,可以让四季豆保持漂亮的绿色,然后与 ...
四人份量  食材:  250克四季豆,去头去尾;  250克圣女果(小西红柿),切半;  20颗小橄 ...
养生把入口九条建议(4)
  7.做菜少放食盐,适量添加醋、蒜、芥末、辣椒和香辛料等调料,使菜的味道更佳。日本许多菜肴都要加芥 ...
营养师恪守的十个饮食金科玉律(9)
四、凉拌为先,酵素获取更多改过去吃菜喜欢煎炸蒸炒为生拌。能生吃的蔬菜不熟食。每餐我都是把自己喜欢吃的 ...
上火宜“吃苦” 苦味食疗去火化燥(2)
苦苣  中医认为,苦苣性寒、味苦、无毒,有消炎解毒的作用,苦苣苗对于爱喝酒的老年朋友非常好,败肝火。 ...
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