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【特点】素食者 缺荤可以,缺蛋奶豆不行范志红指出,素食者最容易缺乏的营养素是维生素B12、锌和铁。维 ...
  维生素A、B1、B2、C、D,都是宝贝不可缺少的常见维生素,一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素 ...
孕妇吃什么补充维生素?
  维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素 ...
缺少维生素越减越肥?
 肥的两大原则是减少摄入和增加消耗,最好能够双管齐下,一方面调整饮食,一方面加强运动。另外,多补充维 ...
  顾名思义,维生素K缺乏症是由于缺乏维生素K引起的凝血障碍性疾病,临床主要见于新生儿出生前三个月内 ...
老年人如何补充维生素
维生素是维持机体生命活动不可缺少的营养物质,对老年人来说,由于生理接纳能力的老化及抵抗力的降低,维生 ...
如何才能安全、合理、有效的补充维生素?第四军医大学营养与食品教研室的史教授强调,维生素是人体必需的营 ...
维生素D缺乏可以导致佝偻病,适量补充维生素D不仅能够有效地预防佝偻病,还可以防范癌症等多种疾病。美国 ...
天干人“燥” 补对维生素(4)
■解“维”补充维生素 勿盲目追求丰富问:选择维生素片剂是所含种类越多越好吗?常戴耳机者要注意补维生素 ...
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