玉米含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。营养学家一致公认,在人类所有的 ...
1、熬白米粥讲究米和水的比例(多试几次就行),切忌中途增减水量,调匀火候,细煮慢炖。 2、许多 ...
人们常借助于安眠药物来排遣失眠带来的苦恼,虽可奏一时之效,但长期服用会影响健康。营养学家通过研究 ...
补铁最有效的食疗——黑芝麻小米粥 材料:小米150克、黑芝麻30克。 调料:白糖适量。 做法: ...
受访专家:童英,空军总医院妇产科主任、副主任医师。擅长治疗:妇科疾病。女人常吃碱性食物对缓解疲劳、酸 ...
据《经济杂志》报道,美国多所大学和研究机构多年研究显示,三岁前的孩子早餐喝玉米粥,长大以后的成绩 ...
(资料图)原料:小米,肉松,冰糖。做法:1:小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅 ...
很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小 ...
玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对 ...
玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克 ...