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秋季养生食物状元榜
很多地方都有“咬春”、“吃秋”的说法。时下,深秋将至,我们最该吃的是什么?本期《生命时报》请来中医科 ...
秋季到了,天气开始转凉,人们胃口大开,不知不觉就吃得多起来,脂肪容易堆积。但是专家认为秋季减肥效果最 ...
秋季上火五大食疗方
秋季气候比较干燥,很多人一不小心就容易上火,那么秋季上火吃什么呢?在“上火”期间,不宜吃辛辣食物应注 ...
秋季睡的好也养生(2)
关于睡觉的方位,有不同的说法,令人困惑。有研究指出,由于地球磁场的影响,人睡觉时采取头北脚南的方位, ...
秋季养生吃什么好?(9)
  大枣  大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常 ...
秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预 ...
广州人不惜千金买补品,医生提醒,雪蛤等高档补品不是谁都能吃  秋季是进补的黄金季节,加上连日晴燥,不 ...
秋天的早、中期间,气温仍然偏高,加之秋雨偏多,湿度较大,食物放置后容易腐烂和变质,使得致病菌滋生活跃 ...
秋天干燥的气候很伤孩子的肺。若秋季没有好好的养肺,则冬季感冒在所难免。  专家建议,要想避免孩子冬天 ...
第三,应吃些生津养阴、滋润多汁的食品。  随着天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的干燥感,故应吃些 ...
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