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百玉二冬粥
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立秋后吃百合滋阴润肺 8款百合粥润肤养颜（3）
2014/8/12
【百玉二冬粥】 材料：百合25克，玉竹、天冬、麦冬各10克，粳米100克，蜂蜜适量。 做法： ...
立冬养生适合吃“二冬”
2012/11/8
7日是二十四节气中的“立冬”，食疗养生专家提醒，此时人体免疫力进一步下降，饮食方面要更注意科学搭 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区（10）
2013/10/3
玉合沙参饮：取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，取汁加冰糖适量调服。此汤适用于秋季咽干 ...
药粥润肺脾
2001/12/7
随着冬季来临，会引起鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等等。因此，润其燥是养生之法。粥能和胃补脾，润养肺 ...
养生：夏季喝这10种粥 养胃护胃（4）
2011/7/11
麦冬粥 麦冬30克，煎汤取汁，与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。 ...
秋季吃百合滋阴润肺 盘点秋季百合的吃法（3）
2013/9/25
百玉二冬粥 材料：百合25克，玉竹、天冬、麦冬各10克，粳米100克，蜂蜜适量。 做法：百玉 ...
饮食养生：夏季10种粥可养胃护胃（9）
2011/6/13
麦冬粥 麦冬30克，煎汤取汁，与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。 ...
夏季养生10种粥可养胃护胃又补水（9）
2011/7/20
麦冬粥 麦冬30克，煎汤取汁，与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。 ...
护胃养生须知：春夏交替健胃 喝10种粥养胃护胃（4）
2012/5/4
麦冬粥 麦冬30克，煎汤取汁，与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。 ...
秋食药粥可解燥
2001/9/18
入秋以后，气候逐渐转凉，空气干燥，祖国医学把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且 ...
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