晚上不吃饭只吃水果,这是很多女性的减肥方法。然而,这种做法不利于健康。在晚上,胃肠处于休息状态。这时 ...
专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。排骨汤抗衰老骨汤中的特殊养分 ...
一.首先看你喝的是什么牛奶 如果是全脂牛奶的话那当然会变胖了,如果是低脂的话其实也会胖,但是最重 ...
近日,网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出,古人云,“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃 ...
三.晚上喝牛奶也可以,有助于睡眠,如果怕胖,可以喝豆奶 晚上喝牛奶也可以,有助于睡眠,如果怕胖 ...
在乳品家族中,酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐,已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。 ...
古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。” 生姜味辛性 ...
许多人习惯晚上小酌一杯,带着酒意入睡。美国布朗大学最新研究发现,每天晚上只喝 ...
虾皮营养丰富,钙含量高达991毫克/100克,但需要注意的是,正是因为虾皮含钙高,因此不能在晚上吃, ...
有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建 ...