1.早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常 ...
在一天的饮食中,早餐是非常重要的,怎样的早餐才是既营养又健康的呢?简单来说有三个原则。 原则一、就 ...
立秋虽然标志着秋季的开始,立秋之初的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到 ...
冬季天寒地冻,人们在日常饮食中冬应该注意些什么呢?总的来说,有三个原则。冬季天寒地冻,人们在日常饮食 ...
除了坚持锻炼以外,还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯,所以没有必要按照一定的食谱,但却要 ...
糖尿病是由于体内胰岛素相对或绝对不足所致的一种中老年人常见病,典型病例有多饮、多尿、多食、消瘦( ...
随着一场瑞雪的到来,津城迎来了寒冷的冬季。记者昨天走访了天津医科大学公共卫生学院营养研究室副教授常红 ...
冬季天寒地冻,人们在日常饮食中要遵循三个原则,即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此,人们一要 ...
年节前后是应酬喝酒的高峰季节。昨天(8日),北京大学人民医院急诊科主任朱继红提醒人们,饮酒要健康,应 ...
防病养生讲究“二八原则”的内容已过时...请查阅相关文章! ...