“一天一个苹果,医生远离我。”医学界一再用事实论证了这一谚语,但是,专家们最近又提醒那些喜欢削掉 ...
运动是健身的良方,是增强人体肌肉、减少脂肪堆积最有效的办法。众所周知,人体肌肉犹如一辆车的发动机,需 ...
能够拥有施瓦辛格那样强壮发达的肌肉是许多男人的梦想,这也是许多男人坚持要去健身房锻炼的目的所在。 ...
瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消 ...
1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉 ...
洋葱 生洋葱能呵护你的肌肉。它能对抗由于大强度训练产生的有害自由基。太多的自由基会引起肌肉炎症 ...
“迎奥运,展兔业,为提高人类生存质量做贡献”有奖征文 辽宁省本溪市政协明山区主席 李景旭 古往今 ...
2、瘦牛肉:很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪,认为这样会增加体脂。但是,在鱼肉中的欧米伽-3协同作用 ...
2、瘦牛肉:很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪,认为这样会增加体脂。但是,在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下 ...
2、瘦牛肉:很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪,认为这样会增加体脂。但是,在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下 ...