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对于上班族来说,饥一顿饱一顿是常见的事,但是,让人奇怪的是,如此没有规律的生活,人不但没有消瘦,反而 ...
  10个当季容易陷入的发胖陷阱,小心啊,秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在减肥的你 ...
夜间进食会发胖?新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养?对某些食物的渴望表明人体内正需求这些营养素?吃柚子、芹菜 ...
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健康减肥必须要遵守以下几项原则:①早睡早起;②节食过程中也要坚持一日吃三餐,不吃零食;③不吃夜宵;④ ...
掌握了上面的几大原因,只要你绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,冬季告别肥胖不是问题。冬季减肥总策略那么 ...
作为减肥的常识,我们都知道应努力控制甜食和高脂肪、高热量食品的摄取量,却容易忽视了高卡水(酒精、碳酸 ...
小心啊,天高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在减肥的你千万要当心才是。贴了“发福”,可别 ...
 “为什么别人怎么吃都不胖,而我喝凉水都发胖呢?”针对很多肥胖者的这一疑问,美国加州大学洛杉矶分校人 ...
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