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 人们都知道,多吃少动会变胖,但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖,现在来看看什么是让我们难以想 ...
有关研究证实,如果你每天仅摄入适当的热量,那么你就不会因为夜间进餐或吃零食而发胖。晚餐吃的东西,要根 ...
季节难道真的单纯因为冬天而容易发胖吗?其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门,或者抱着零食寸步不离电视所 ...
让你发胖的TOP10大元凶(10)
  10.季节  难道真的单纯因为冬天而容易发胖吗?其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门,或者抱着零食 ...
难以想象的发胖原因
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我们人体每天需要的能量由生热营养素、碳水化合物、脂肪、蛋白质提供。其中,碳水化合物提供的能量占55% ...
水果水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质,还能美容,难道喜欢吃水果也是错误吗﹖其实,水果与甜食同为单 ...
让你发胖的TOP10大元凶(2)
  2.水果  水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质,还能,难道喜欢吃水果也是错误的吗?其实,水果与 ...
月饼如何吃才不发胖(2)
吃月饼要按比例如何健康食用月饼呢?以身高160厘米的女性为例,她一天所需的热量为1650卡路里,而从 ...
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