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灭火养生 多吃7种食品防暑不生疮(5)
2011/6/10
苦瓜苦瓜有清暑涤热、明目解毒的作用。营养物质:所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及 ...
养生“清火”:饮食清热解暑有妙招 防“上火”(3)
2011/7/6
苦瓜苦瓜有清暑涤热、明目解毒的作用。 营养物质:所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷 ...
学做家常菜:9道苦瓜菜最适合夏季降火(3)
2011/8/7
苦瓜青椒 原料:苦瓜500克,青椒100克,精盐,料酒,味精,花生油各适量。 制法 1、将 ...
夏日易上火毛病多 清火饮食有诀窍(5)
2012/6/19
苦瓜 苦瓜有清暑涤热、明目解毒的作用。 营养物质:所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类 ...
中医中药八法宝 养生滋补少不了(5)
2011/7/12
剌五加——强壮要药 推荐理由:在《实用补养中药》中记载,刺五加属于补气药,可以从根本上改善体质 ...
学做家常菜:9道苦瓜菜最适合夏季降火(4)
2011/8/7
苦瓜炖蛤 原料:苦瓜25克,文蛤500克,料酒,精盐,蒜,姜汁,白糖,香油,食油各适量。 制 ...
12款苦瓜清脂食谱 让你激瘦(6)
2012/5/10
6、苦瓜炒猪肝 材料:苦瓜200克、猪肝75克、大蒜10克、料酒5克、酱油5克、盐3克、味精2 ...
教你做个家常菜:柚皮扒海参
2012/4/3
(资料图)原料发好辽参15条,小棠菜1000克,柚皮1250克,鸡汤800克,鲍汁500克做法1、将 ...
10种重量级减肥食物 美味不发胖(9)
2012/12/2
西柚 西柚卡路里极低,而且含钾丰富,能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分,有利于瘦腿。 ...
如何处理蔬菜才更营养
2008/11/26
1.菜洗干净再用水泡,用泡过菜的水烧汤,味道更好。2.烧速冻菜之前不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这 ...
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