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  我国古代名人特别注重养生,他们通过实践和思考,总结出了一些言简意赅的“数字”养生法,值得我们借鉴 ...
小雪养生篇 2005-11-22
今天是农历二十四节气的小雪。小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有: ...
养生4误区:勿病了才养生
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生 ...
秋季养生——盘点十大常见养生粥
秋季清爽而淡远,是一年中最佳的养生时期。秋季饮食调养以平补为主,主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的 ...
养生4误区:勿病了才养生(4)
  病了再养生  中医自古以来,重在“治未病”,强调无病防病。不少人自认为身体健康,体检什么病都查不 ...
食疗养生:吃粽子怎样养生?粽子养生功效大揭秘(5)
下面介绍几种养生粽子,不妨也试试:1、糯米、藕组合而成的粽子有补虚、止血、养胃之功。 ...
养生跟我走 春季养生之道第一季
春节过后,春天悄然而至,春节的喧嚣劳累,早已经让我们的身体疲惫不堪,中国俗话说的好,一年之计在于春, ...
秋季养生——盘点十大常见养生粥(9)
玉米燕麦粥多吃粗粮有益身体健康,用粗粮熬出来的粥那是有一种别样的清香,滋味十足。关于玉米燕麦粥还有一 ...
冬季养生:10款养生粥品(9)
9.玉米燕麦粥多吃粗粮有益身体健康,用粗粮熬出来的粥那是有一种别样的清香,滋味十足。关于玉米燕麦粥还 ...
“药王”养生十三式
  “药王”孙思邈是一个上寿之人,据说他活了141岁。他是如何获得长寿的呢?原因之一就是他每天都做“ ...
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