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养生:入秋养生需“九防”(4)
  ■秋季锻炼有“三防”  秋令时节坚持锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各 ...
养生:入秋养生需“九防”(5)
  ■“秋冻”有益防过度  天气渐凉时加强防寒锻炼,可使人体的抗御机能得到锻炼,从而激发机体逐渐适应 ...
养生:入秋养生需“九防”(6)
  ■拒绝秋膘防肥胖  夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足所致。到了 ...
养生:入秋养生需“九防”(7)
  ■晚秋初冬防“心梗”  晚秋季节,心肌梗死的发病率明显提高,高血压病人秋冬之交血压往往要较夏季的 ...
春季养生吃什么养生菜
过了立春就意味着春天要到了,万物生发,一派生机勃勃。春季吃些什么好呢?这个时候,甘味和温性的食物最适 ...
养生必知:“男靠吃女靠睡”?男人冷养生女人热养生(3)
  男女养生——男人冷养生女人热养生  男人怕热,所以“冷”点的男人活得久;女人怕冷,所以“热”点的 ...
养生4误区:勿病了才养生(2)
  “依葫芦画瓢”养生  中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”,切忌“依葫芦画瓢”。  每 ...
借鉴养生:古代皇室9大养生秘方
核心提示:在古代,人们都很重视养生,尤其是皇室更是追求长生不老。那么,古代皇室的养生秘方是什么呢?其 ...
秋季养生——盘点十大常见养生粥(10)
红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精的功效,对于少年白发,妇女产后虚 ...
养生讲智慧 《红楼梦》经典养生八法
  鲁迅说《红楼梦》“单是命意,就因读者的眼光而有种种:经学家看见《易》,道学家看见淫,才子看见缠绵 ...
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