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“最”养生 吃出健康养生“最”强体魄!
核心提示:对于食物来说,人们要求营养丰富,没有负效应(如长胖等),最好还有一些特殊的疗效。以下就介绍 ...
二十四节气养生之小满养生(2)
小满养生要点起居养生小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下 ...
二十四节气养生之小满养生(6)
  小满养生多吃“苦”除暑湿  小满时节,气温明显升高且雨量增多,因此该节气养生应以除暑湿为主。养生 ...
春季养生宜吃甜 养生糖水喝起来
春季养生吃什么好?一年之计在于春,春季养生正当时。春季万物复苏,身体的各项机能也处于较活跃的状态,此 ...
24节气养生之小满养生(2)
小满节气饮食起居养生起居养生小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨 ...
养生:中医饮食养生的四大特色
俗话说:“民以食为天”,自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦,开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实 ...
早春养生:7道冬春交替养生汤
  天气还未转暖,丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西,季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力, ...
夏季养生:八道夏天食疗养生餐
立夏后是炎炎夏天,天气炎热,人体消耗大,若不及时补充营养,容易诱发各种疾病。为了不使身体在炎夏中亏损 ...
养生推荐:粗茶淡饭最养生
导语:最好的补药是营养丰富的食物,食补胜过药补,也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”,因为许多蔬菜和粮食 ...
  八种大暑养生方法  1、中午前后尽量减少户外活动,多喝水注意防暑降温;  2、避免在烈日下暴晒, ...
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