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立夏养生 疏肝健脾健脾是关键
传统中医认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,此时不仅仅是情绪波动起伏,肌体的免疫功能也较为低下,起 ...
健脾养胃养生菜
俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比,其实预防更重要,有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严 ...
春季健脾多喝粥
春季宜“省算增干,以养脾气”,也就是少吃酸,多吃甘味食物,中医里的甘味不仅是甜味,而是要滋补脾胃,所 ...
养生:10种食物助补肾健脾(5)
  5、栗子:  有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 ...
  关键词:生津止渴顺气化痰  栏目主持:记者翁淑贤  据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍 ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食(6)
  9、黄鳝:  入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄 ...
春季健脾养生食谱推荐
春季湿气过重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。古 ...
  二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长,夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多,其气候特点可概括为“ ...
三伏天清胃火别忘健脾
进入三伏天以来,不少市民早晨起来后感到嗓子干、痰多,第一反应是“要感冒,煲点苦瓜、夏枯草汤来清热吧。 ...
春季健脾多喝粥(2)
番茄蘑菇排骨汤[原料]猪排骨600克,鲜蘑菇120克,番茄120克,料酒12克,食盐、味精各适量。[ ...
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