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加班族的最佳能量补充处方
“对于两餐间隔在5~6小时的人来说,第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小),能快速 ...
“对于两餐间隔在5~6小时的人来说,第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小),能快速 ...
加班族的最佳能量补充处方(2)
相信很多“加班族”都这样安排过三餐的时间表:8点早餐,下午1点午餐,晚上8点晚餐。中午12点,明明已 ...
加班族的最佳能量补充处方(3)
由于黑巧克力属于低血糖指数食品,因此它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2~3小时 ...
加班族的最佳能量补充处方(4)
对于很多人关注的“吃巧克力会不会引起肥胖”的问题,常博士指出,一块47克的巧克力约占每人每天总能量的 ...
这些食物让你摆脱垃圾睡眠(9)
  9、糯米  糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最 ...
饮食应跟着季节走 冬季养生一定要吃的食物排行榜(8)
  12.糯米  糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最 ...
吃15种养生保健食物 让你健康一辈子(10)
10.糯米糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最佳,能滋 ...
人体十大黄金保健时间(10)
 十、美容的最佳时间:睡前。  皮肤的新陈代谢在24点至次日早晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品 ...
健康生活10大最佳时间(2)
  2、美容的最佳时间  皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美 ...
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