很多人都想知道:什么样的体重才是健康的体重?如何获得健康的体重?要获得健康体重应如何把握饮食?英国食 ...
体型四:全身肥胖型 前四种体型是局部性肥胖,此体型就是“全面型肥胖”。这类体型的人一般都是劳动 ...
拥有纤腰是每个女人的梦想,对于经常减肥的你应该很清楚,相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的,当然 ...
不分体型的减重瘦身,只会让该瘦的地方没瘦下去,减了体重,却仍看不出身材的曲线。因此,想把自己的身材雕 ...
不分体型的减重瘦身,只会让该瘦的地方没瘦下去,减了体重,却仍看不出身材的曲线。因此,想把自己的身 ...
如果你目前只想保持身材,该怎么进食? 慢食 人会在这饱以后才意识到饱腹感,所以要慢。最关键的 ...
体型五:木瓜型 它的体型特征是手臂及下腹部松弛下垂、肌肉弹性差、妊娠纹和肥胖纹横布全身,松垮的 ...
体型二:上身肥胖型 即俗称的“虎背熊腰”型,上大下小,启宽臂窄,上半身脂肪既集中又肥厚,手臂粗 ...
体型三:洋葱型 腹部大又硬,腰身高,胃部以下脂肪厚且集中,犹如“水桶”,整体看像颗洋葱。这种体 ...
强壮型 *定义:体重高于标准体重,体脂肪正常,本体型的人骨架大,肌肉也较发达。 *建议:通常本体 ...