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产后
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产后恢复:产后月经不调如何调理?
2011/9/19
产后月经的复潮个体差异很大。产后月经的再度到访,与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢 ...
产后瘦身要点
2009/8/27
很多女性在生育后都会面对一个共同的问题-瘦身,以下要点将帮助您产后科学瘦身,做个漂亮妈妈。产后4 ...
产后护理常识:4大产后饮食要点!
2011/9/21
新妈妈分娩后由于体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,因此,新妈妈产后的第一餐饮食应首选易消化 ...
产后养生:产后新妈妈如何补钙?
2011/12/8
妈妈产后特别是哺乳的妈妈,每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙 ...
产后瘦身3步曲
2010/11/5
第一部:适当有氧运动 生产后的第二天,新妈妈就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的新 ...
产后瘦身要点(2)
2009/8/27
而做剖宫产的新妈妈,在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动,拆线后就可以适量地活动了。 孕妇 ...
产后减肥?YES! 减胸?NO!
2011/9/21
除了新生命到来的喜悦,新妈妈们还面临产后肥胖的困扰,产后减肥是甚至是大多数妇女的梦魇。那产后如何 ...
产后护理:如何预防产后乳房下垂?
2011/9/23
乳房下垂是很多新妈妈面临的问题,很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。可喂了孩子 ...
产后“修身”要趁早
2008/5/25
女性在分娩后,腰、腹、臀的肌肉会变得松弛,如何才能恢复往昔紧致的体形呢?这一直是爱靓的新妈妈们最为头 ...
产后恢复吃什么
2011/3/1
哺乳期妈妈需要为宝宝的好奶水而摄入大量的营养,却担心这样会让自己的身材像气球一样吹起来。也有些妈妈认 ...
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