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五谷养生粉
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五谷养生 吃出焕然新肌
2011/8/19
古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?(6)
2012/5/8
小麦养心小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。因品种和环境条 ...
五谷养生杂粮的瘦身佳法(2)
2011/7/21
高粱适合做点心高粱米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻营养了很多。高粱米最适 ...
五谷养生杂粮的瘦身佳法(4)
2011/7/21
长身体吃荞麦面条荞麦面是一种灰黑的面粉,但是别看它其貌不扬,营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?(2)
2012/5/8
绿豆补肝在五谷中,绿豆最滋养肝脏。绿豆因种皮的颜色为青绿色而得名。绿豆是豆科一年生草本植物,一般秋季 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?(3)
2012/5/8
高粱养肝中医认为高粱具有健脾益胃的作用,动物实验证明,高粱具有养肝护肝的作用。脾胃虚弱、小儿消化不良 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?(7)
2012/5/8
糙米做粥我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(10)
2012/6/28
5类人不宜吃五谷杂粮1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五 ...
一谷养一脏 五谷杂粮怎么吃最养生(4)
2012/6/28
小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自 ...
五谷养五脏 五谷杂粮怎么吃最养生?
2012/5/8
我们都知道在中医上经常会提到五行五色五脏等等相对应的食物,那么五谷也是其中之一,中医专家说五谷是非常 ...
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