7.多走楼梯 上下班的时候可以多走楼梯,如果你的公司是在五楼或六楼,吃完午饭后可以直接走上去, ...
8、橙美味指数:★★★★减肥功效:★★★★★减肥原理:橙子含有丰富的维生素、胡萝卜素、柠檬酸等物质, ...
看了姐妹们许多不符合自然规律的瘦身方法,“草帽”与大家分享一些自己的瘦身体会,或许对大家有些启发 ...
说到腰,有多少人在25岁以后腰上一点肥肉都没有?有多少人在坐下来的时候腰间不会压出游泳圈? 腰 ...
春天到来,气温回升,天气乍暖,初夏即将来临;这正是挣脱掉冬天棉装的缠绕,逐渐展示身材之美,皮肤之水灵 ...
如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素,那么,即使你坚持节食、运动,减重效果还是不尽人意。所以,想 ...
“超女”何洁为了减肥,曾经连续一个多月没有吃米饭,每天只吃瓜果蔬菜,不少女孩纷纷效仿。可是,医学专家 ...
清爽瘦身要点2:阳性食品中医学把食物分为阴阳两性,阴性食品增加能量输入,阳性食品增加能量输出。吸收阳 ...
她说自己的体重曾经达到过80kg,看起来特别壮。没有一点儿女孩的秀气。有段时间的她没日没夜地迷恋减肥 ...
对叶蓓而言,健身是一项日常活动。她的汽车后备箱里永远放着几件家当:运动衣、运动鞋、羽毛球拍、宽松的棉 ...