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会吃就变美 12种最佳蛋白食物有效美肌(2)
2015/1/14
3、三文鱼 三文鱼是所有鱼类中含OMEGA-3脂肪酸最高的,可以帮助皮肤锁住水分,有滋润保湿的 ...
金枪鱼营养丰富但是不可多食
2015/1/7
金枪鱼是一种驰名世界的海洋名贵鱼类,由于它活动能力强,而且只在深海处活动,因此肉质嫩而鲜美,且不受环 ...
芦荟护肤好帮手 祛痘美白还保湿
2015/1/6
长痘证明你很青春,这是安慰词。一直疯长的痘痘,带来了外表的不美丽和心灵的痛苦。很多女性用了许多护肤品 ...
数九寒天 16种食物让你暖起来(2)
2015/1/4
5、牛肉牛肉性温味甘,含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看,牛 ...
月经前吃什么不会痛经 10个方法缓解痛经
2015/1/3
妇女在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经 ...
男人不可百日无姜 12种日常食物不可少
2014/12/28
姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代 ...
补充荷尔蒙9种食物让男人健康
2014/12/21
荷尔蒙不仅能够调理我们的身体,而且更能够帮助我们的身体健康。我们平时吃的一些食物中就有很多能帮助男 ...
补铁养生很重要 如何食疗解决贫血问题
2014/12/19
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冬季更要补充维生素
2014/12/18
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冬季怕冷手脚冰凉 16种食物让你暖起来(3)
2014/12/12
8、牛奶牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提 ...
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