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健康专家的7个饮酒提示(5)
  提示5:多食贝类,强化肝脏的解毒作用  以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并 ...
白领假日排毒瘦身食谱(5)
周末吃块牛排慰劳一下自己(新浪伊人风采配图)  午餐:糯米饭1碗、西芹炒鸡柳1碗。米饭类所含的维生素 ...
这些食物可以代替牛奶(4)
  绵羊/山羊奶  两者都日益成为乳糖过敏者的最爱。山羊奶口感略咸,可能无法满足所有人的口感,其中存 ...
警惕!素食者当心会吃胖(6)
3.适量补充维生素  科学家们发现,素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”,但由于也是一种“偏食” ...
男人喝酒注意保健的七个妙招(5)
 提示5:多食贝类  强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论, ...
简单七招让你千杯不倒(5)
  提示5:多食贝类,强化肝脏的解毒作用。  以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提 ...
揭密!素食者的8误区(7)
误区七:没有摄入发酵食品对于严格素食者来说,膳食中最容易缺乏的是维生素B12,而这种食品不存在于纯植 ...
12种营养品补多了伤身(2)
  2.维生素B:  能促进机体代谢、保护免疫和神经系统。近期的研究表明,维B6和维B12不但能减缓 ...
十二种营养品补多了会伤身体(2)
  维生素B:能促进机体代谢、保护免疫和神经系统。近期的研究表明,维B6和维B12不但能减缓与痴呆有 ...
冬季健康:素食主义者的八大饮食误区(6)
  误区六:没有摄入发酵食品  对于严格素食者来说,膳食中最容易缺乏的是维生素B12,而这种食品不存 ...
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