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养生需知:十种饮食搭配让男人永葆“精力”(3)
  猪肝+菠菜  作用:防治贫血。  原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较 ...
养生:大脑九种黄金食物堪称“脑黄金”(组图)(4)
  牛奶  是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提 ...
养生须知:鸡蛋益智健脑 大脑需要九种黄金实物(6)
  6:牛奶  牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可 ...
男性养生:10种饮食搭配让男人“精力”旺盛(图)(3)
猪肝+菠菜作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁 ...
男性养生:推荐10种美食搭配 让你“精力”无限(3)
猪肝+菠菜  作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸 ...
女性养生:8大女人必备食物 让你神采奕奕约会他(8)
  红豆  含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,经期时 ...
帮你“吃”掉压力的天然食物(10)
B12作用:是抗贫血所需的。它可协助叶酸调节红细胞的生成并有利于铁的利用。而且消化机能的正常,食物的 ...
春季养生:补足10种营养元素 收获愉悦健康春天
维持身体健康需要补充适量的微量元素和矿物成分,可见其对人体的积极作用和重要程度。虽然MM们已经把摄入 ...
  有位年轻妇女,因为宗教信仰,不仅婚前吃了三年的斋(素食),就是婚后怀孕、哺乳期间也一直未开“荤戒 ...
保健常识:七种饮酒护肝好方法(4)
提示5:多食贝类,强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论,而且 ...
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