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5大养生食物 让你到50岁都很难长斑(2)
2011/2/24
第一,富含维生素C的水果 维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都 ...
5大养生食物 让你到50岁都很难长斑(3)
2011/2/24
第二,豆制品类 大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化, ...
5大养生食物 让你到50岁都很难长斑(4)
2011/2/24
第三,坚果类 植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括 ...
5大养生食物 让你到50岁都很难长斑(5)
2011/2/24
第四,谷类 老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”,全谷类含有大量维生素B群及E,都是帮皮肤增强抵抗力及复原 ...
5大养生食物 让你到50岁都很难长斑(6)
2011/2/24
第五,每天喝茶 茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究指出,它比传统维生素A、维生素C、维生 ...
养颜饮食:5大食物 让你到50岁都很难长斑
2011/2/25
营养专家介绍,比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物 ...
养颜饮食:5大食物 让你到50岁都很难长斑(2)
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第五,每天喝茶 茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究指出,它比传统维生素A、维生素C、 ...
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