■办公室咖啡瘦身的最佳时间 ·午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于 ...
上班--咖啡瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化， ...
作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧？ 办公室咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小 ...
“绊脚石”3花式咖啡 加入忌廉、糖浆或酒精，一杯健康有益的黑咖啡摇身一变，变成高脂多甜的“危险品 ...
不管你信不信，这套包瘦食谱餐餐主角就是水煮蛋，不过营养师认为，这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量， ...
3、咖啡 每天喝一杯黑咖啡就能提高15%的代谢率，而代谢率直接影响了脂肪的燃烧，对减肥起到至关 ...
4.工作前一小时喝黑咖啡 一杯加入了低脂牛奶的咖啡热量大概11卡，而纯黑咖啡只有5卡。工作前喝 ...
早餐：低脂朱古力奶1杯、高纤麦饼2片 午餐：烧牛肉三文治1份、低脂奶酪1杯 下午茶：黑咖啡1 ...
第8天早餐：黑咖啡或茶。午餐：水煮蛋二个、蕃茄、菠菜。晚餐：牛排一块、沙拉。第9天早餐：黑咖啡、低卡 ...
第14天 早餐：黑咖啡、低卡路里饼干一片。 午餐：鸡肉沙拉。 晚餐：水煮蛋二个、红萝卜一碗 ...
