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　　睡眠面膜？　　其实与睡眠无关　　晚上11点到次日凌晨3点，这段时间细胞生长和修复最为旺盛，细胞分 ...

6、选择少食多餐制这个少食多餐，我曾经特意写了一篇博文，讲述了其真正的意义。今天则要是为了更好的控制 ...

　有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此 ...

　　20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟　　这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于 ...

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饮食方法不仅关乎身体健康，也影响我们所处的环境，所以，你也可以借助“吃”来传达对地球的关爱。12月号 ...

　　今年年初的异常气候，让南方的很多人感受到了健康的重要性。尤其是体质较为虚弱的中老年人，更是深刻领 ...

　　30岁-40岁：劳逸结合，防止噪音，护好皮肤　　进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹 ...

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