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中医10大养生最佳黄金时间（4） 2011/4/7
中医10大养生最佳黄金时间（4）
　　⒋吃水果的最佳时间：　　饭前1小时。水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保 ...
中医10大养生最佳黄金时间（7） 2011/4/7
中医10大养生最佳黄金时间（7）
　　⒎散步的最佳时间：　　饭后45分钟—60分钟。以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大 ...
中医10大养生最佳黄金时间（8） 2011/4/7
中医10大养生最佳黄金时间（8）
　　⒏洗澡的最佳时间：　　睡前。每晚睡觉前来一个温水浴(35℃—45℃)，能使全身肌肉、关节松弛，血 ...
养生：日常保健的十大黄金时间（7） 2011/4/14
养生：日常保健的十大黄金时间（7）
　　【最佳散步时间】饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有 ...
揭露人体十大最佳黄金时间（3） 2010/4/29
揭露人体十大最佳黄金时间（3）
　　⒎散步的最佳时间　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大， ...
让女人美丽一生的黄金时间 2008/8/18
由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效 ...
冬季养生 把握16个黄金时间点（2） 2011/1/7
冬季养生 把握16个黄金时间点（2）
　　07：30开窗换气+吃早餐　　这个时间地面温度已经升高，绿色植物也已经在阳光的照耀下生产出足够多 ...
养生：别错过15个健康黄金时间（4） 2011/10/21
养生：别错过15个健康黄金时间（4）
　　4.洗手需要15秒　　大多数人每次洗手时间平均不足8秒，这样很难有效清除手上的细菌。人的一只手上 ...
养生：人体十大最佳“黄金时间”（6） 2010/1/18
养生：人体十大最佳“黄金时间”（6）
　　⒍美容的最佳时间　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容 ...
健康：人体十大最佳“黄金时间”（6） 2010/2/19
健康：人体十大最佳“黄金时间”（6）
　　⒍美容的最佳时间　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容 ...
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