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冬季喝豆浆好处多 如何搭配是关键
豆浆一直以来是很多人非常喜欢喝的一种饮品,尤其是早餐的时候都会选择喝上一杯豆浆,豆浆中含有非常多的蛋 ...
春季补钙好时节 儿童补钙好食谱
宝宝如果缺钙会出现爱哭闹、枕秃、烦躁不安、睡眠不好等各种缺钙的症状,长牙会比别的宝宝慢。一般最容易缺 ...
润肺化痰 冬季吃什么食物好
秋冬这个季节气候比较干燥,所以对我们的肺部伤害是比较大的,很容易出现干燥、咳嗽的情况。那么,如何才能 ...
化痰食疗 吃什么可以帮助化痰
咳嗽、喉咙有痰怎么治疗?有什么食疗偏方可以化痰止咳?清肺化痰的食物1、柿子中医认为,柿子性寒味甘微涩 ...
寒冬饮食保健 必会12种营养健康的豆浆食谱(8)
十一、黄豆浆  用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量。  归 ...
秋季养生:豆浆滋润心肺 11种花样喝法美味又健康(4)
  3、芝麻黄豆浆  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。  制作:黄豆浸泡6~16小时 ...
秋季养生:豆浆滋润心肺 11种花样喝法美味又健康(3)
2、豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。制作:先照第1种方法制作好黄豆 ...
食疗养生:女人常吃黄豆可调剂内分泌(2)
  黄豆天生是女人的好朋友  黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是 ...
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