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女人告别“黄脸婆”提亮肤色 一定要吃的10种蔬菜(4)
胡萝卜  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除 ...
女人告别“黄脸婆”提亮肤色 一定要吃的10种蔬菜(3)
白萝卜  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味 ...
女人告别“黄脸婆”提亮肤色 一定要吃的10种蔬菜(2)
  土豆  有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。  土豆含有丰富的B族维生素及大量的 ...
女人告别“黄脸婆”提亮肤色 一定要吃的10种蔬菜
简而言之,就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题,对症下药,才能真正实现肌肤的“亮采”,下面10 ...
8个方案调理身体 告别黄脸婆(8)
  4、午睡:享受午间美容  是的,对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午 ...
8个方案调理身体 告别黄脸婆(7)
  3、不放过每天的排毒机会  我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否 ...
8个方案调理身体 告别黄脸婆(6)
  2、稍微喝一点儿黄酒  脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之 ...
8个方案调理身体 告别黄脸婆(5)
  二.体外养成4个良好习惯  1、不让自己成为咖啡因容器  科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入 ...
8个方案调理身体 告别黄脸婆(4)
  4.补气:女人秋季养生,要特别注意补气,气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡 ...
8个方案调理身体 告别黄脸婆(3)
  3.调宫:如果你的肤色算得上白,可是却白得不健康,经常呈出铁青无血色,那么你很可能是缺乏血气而使 ...
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