在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所用的主食变成减肥食品。方法是:把熟的米饭、馒头放 ...
常常煮出的饭不是太硬就是太软,该怎么办呢?只要掌握煮饭的诀窍,就能煮出好吃的饭哦! 1.专用量 ...
日常生活中,最好能将精制白米、白面等和粗粮一起搭配食用。米饭吃得多易致糖尿病专家表示,白米等“三白” ...
在寒冷的冬季,人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补。羊肉 ...
凤香炒饭——五颜六色的饭材料:鲜虾/虾仁、鸡胸肉、胡萝卜、菠萝块、腰果、泰国香米做法:1、鲜虾去壳、 ...
国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病的 ...
淡淡清香豌豆饭——婉约派的代言人材料:大米、豌豆、卷心菜、香菇做法:1、豌豆洗净,卷心菜和香姑洗净后 ...
两者同吃有利于蛋白质互补专家简介:李瑞芬,我国著名临床营养学家,主任营养师,中国烹饪协会美食营养委员 ...
吃腻了大白米饭了吗?每天都是一样的颜色,一样的形状,一样的味道,一样的……换一下吧,让视觉、味觉都来 ...
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,男性比女性容易患上这种癌症。专家指出,消化系统的毛病,如:胃癌、胃炎 ...