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罩杯升级攻略九：酒酿枸杞鹌鹑蛋原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋调料：冰糖、淀粉做法：（1）鹌鹑蛋煮熟、去皮 ...

　　5.酒酿枸杞鹌鹑蛋　　原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋调料：冰糖、淀粉　　做法：　　1.鹌鹑蛋煮熟、去 ...

　　6.动物人参——鹌鹑：　　鹌鹑它肉鲜味美，营养丰富，除高蛋白外，还含有多种维生素及多种矿物质、卵 ...

9.鹌鹑蛋鹌鹑的肉与蛋，其营养价值比鸡高，鹌鹑肉含蛋白质24.3%，比等量鸡肉高46%，鹌鹑蛋含蛋 ...

　　11.小米　　小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥 ...

　　红枣蒸鹌鹑鹌鹑2只、红枣15克、姜(去皮)、葱各10克，植物油10毫升、盐5克、淀粉适量、黄酒3 ...

　　香酥鹌鹑　　原料：　　鹌鹑3只，酱油、料酒、花椒盐、花椒、大料、白糖、葱、姜、盐、食用油各适量。 ...

　　（2）灵芝鹌鹑蛋汤　　◆需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。　　◆怎么样做呢：　　 ...

　　阿胶蛤蚧鹌鹑蛋　　原料:　　阿胶8克，蛤蚧粉3克，黄酒5毫升，味精1克，精盐1克，鹌鹑蛋10个。 ...

　　阿胶蛤蚧鹌鹑蛋　　原料：　　阿胶8克，蛤蚧粉3克，黄酒5毫升，味精1克，精盐1克，鹌鹑蛋10个。 ...

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