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健康：食物“鸳鸯”配 健康会加倍（6） 2010/2/12
健康：食物“鸳鸯”配 健康会加倍（6）
　　木耳黑白配：滋阴润肺　　白木耳通常制成甜羹后食用较多；黑木耳可制作菜肴或配料。从食疗保健角度来看 ...
健康：食物“鸳鸯”配 健康会加倍（7） 2010/2/12
健康：食物“鸳鸯”配 健康会加倍（7）
　　海鲜+蔬菜：中和嘌呤　　海鲜是高嘌呤并呈极高酸性的食物，摄入过多会引起代谢紊乱，增加血尿酸浓度， ...
巧点鸳鸯谱 豆腐的绝配(2) 2010/7/15
巧点鸳鸯谱 豆腐的绝配(2)
　　2.加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。就像吃钙片的同时要补维生素D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D ...
巧点鸳鸯谱 豆腐的绝配(3) 2010/7/15
巧点鸳鸯谱 豆腐的绝配(3)
　　3.加海带紫菜，能多补碘。豆腐不但能补充营养，还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含 ...
巧点鸳鸯谱 豆腐的绝配(4) 2010/7/15
巧点鸳鸯谱 豆腐的绝配(4)
　　4.放青菜、木耳，更防病。豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。 ...
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(2) 2010/10/19
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(2)
　　糙米配咖啡把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较 ...
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(3) 2010/10/19
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(3)
牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好， ...
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(4) 2010/10/19
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(4)
百合配鸡蛋有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加 ...
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(5) 2010/10/19
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(5)
　　羊肉配生姜羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。 ...
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(6) 2010/10/19
饮食：看健康食物“鸳鸯配”(6)
甲鱼配蜜糖有仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、多种维生素，并含有辛酸， ...
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