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养生:开学在即 推荐儿童补脑健脑食物TOP10(3)
  3:鸡蛋  鸡蛋富含优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有 ...
养生:大脑九种黄金食物堪称“脑黄金”(组图)(5)
  鸡蛋  鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育 ...
  现在有许多人吃鸡蛋时会将鸡蛋黄扔掉,因为他们认为,鸡蛋黄中含胆固醇量很高。医学专家今天发出提醒, ...
夏季减肥好帮手 巧吃黄瓜瘦不停
  第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划  早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根  中午:鸡蛋一个(可以吃 ...
中秋小心月饼增肥的5大陷阱(2)
月饼方程式2:胆固醇含量1个双黄莲蓉月饼=4只鸡蛋黄营养师的建议:每个咸蛋黄有超过600毫克(ml) ...
营养师:一块月饼等于一顿饭(2)
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跨年招牌菜 5道大补滋养中餐(2)
2、巧手豆腐帝皇蟹  原料:黄豆20克、鸡蛋黄30克、帝王蟹肉15克、菠菜汁10克、高汤20克。   ...
  5、减10斤每天只吃鸡蛋  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血 ...
1周瘦几斤你做主 6种方法都靠吃(4)
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