第5天早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:蛋二个、菠菜、茶。晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司 ...
第8天早餐:黑咖啡或茶。午餐:水煮蛋二个、蕃茄、菠菜。晚餐:牛排一块、沙拉。第9天早餐:黑咖啡、低卡 ...
第13天早餐:黑咖啡或茶。午餐:水煮蛋二个、菠菜、蕃茄。晚餐:牛排一块、沙拉。第14天早餐:黑咖啡、 ...
生cheese:以白色为主增加钙,白cheese油量少。沙拉:吃越多越好,多种维生素和纤维。吐司:薄 ...
导语:一周能减20斤?!这是网上流传已久的黄瓜鸡蛋减肥法传说中的效果。这种看似疯狂的减肥方法是不是真 ...
七日鸡蛋膳食减肥食谱 星期一 早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄,咖啡(不加糖奶)。 ...
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经 ...
如何采用科学鸡蛋减肥法鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,鸡蛋第一 ...
以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋 ...
木耳蒸蛋原料:木耳一朵泡发,鸡蛋一只,枸杞子洗净用开水烫一下。做法:1、木耳泡发,切碎。2、鸡蛋打散 ...